Der Sonnengruß - Surya Namaskar
SURYA NAMASKAR – ein Gruß an die Sonne Mit dem Wort Yoga verbinden die meisten westlichen Menschen vor allem Körper-Übungen, die sogenannten...
Infekte und Allergien – Herausforderung der Kapha-Jahreszeit
Jede Jahreszeit ist von einem der drei Doshas dominiert. Im Frühjahr herrscht Kapha vor. Wenn Kapha im Gleichgewicht ist, entsteht ein stabiler...
Pranayama, einer von acht Aspekten von Yoga
Das Wort Yoga hat verschiedene Bedeutungen, u.a. Vereinigung und Stille. Mit dem Begriff Yoga wird traditionell ein Übungssystem bezeichnet,...
Begriffserklärung zu Kokosöl
Die Kokospalme ist eine bis zu 25 Meter hohe Palme, die über 100 Jahre alt werden kann. Jährlich liefert eine Kokospalme zirka 40 Früchte. Die...
Gutes Gedächtnis – wichtig für jedes Lebensalter
Passend zur Vata-Jahreszeit haben wir für Oktober das Thema „Gedächtnis“ gewählt. Die Funktion „Prana Vata“ in unserem Geist-Körper-System ist...
Erholsamer Schlaf – wichtiger Baustein guter Gesundheit Teil 2
Link zu Teil 1 Maharishi Ayurveda legt großen Wert darauf, Phasen der Erholung in den Alltag einzubauen. Nur mit wirkungsvollen...
Erholsamer Schlaf – wichtiger Baustein guter Gesundheit
Wir hoffen, Sie hatten einen sehr erholsamen und entspannenden Urlaub. Merken Sie, wie sehr Erholung und Entspannung Ihren Alltag beflügeln?...
Ayurvedische Reiseapotheke
Die Empfehlungen richten sich nach Beschwerden, die Sie möglicherweise schon in früheren Urlauben hatten oder die in einer neuen Urlaubssituation...
Maharishi Ayurveda Pulsdiagnose – der Wegweiser zu Gesundheit und Langlebigkeit
„Was ist das Besondere an der ayurvedischen Pulsdiagnose?“ fragt uns Frau Sylvia. Sie hat noch nie eine ayurvedische Beratung erlebt. Ihr...
Gesunde Haut im Sommer - Teil 2
In unserem letzten Newsletter haben wir Ihnen den ersten Teil unserer Tipps für gesunde Haut im Sommer präsentiert. Pitta ausgleichende...
Gesunde Haut im Sommer - Teil 1
Endlich ist Sommer und wir zeigen wieder mehr Haut. Das Sonnenlicht ist ein wichtiger Faktor für unsere Gesundheit. Wenn es auf die Haut...
Männergesundheit Teil 2
Unser Thema des Monats ist „Männergesundheit“. In unserem letzten Blogartikel vor 2 Wochen haben wir über die Relevanz von Ayurveda für Mann und...
Männergesundheit Teil 1
Wir möchten in diesem Blog-Artikel das Thema „Männergesundheit“ ansprechen. „Gesundheit“ ist weiblich – nicht nur als Wort, sondern auch in...
Langlebigkeit und Weisheit – Ziele des Maharishi AyurVeda
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie alt Sie werden wollen? Die meisten Menschen wünschen sich ein hohes Alter nur unter der...
Zeit für Beweglichkeit
Endlich wird es hell und warm in der Natur. Alles lockt uns nach draußen. Bewegung im Freien macht Freude und erweitert den Horizont! Wie...
Frische Wildkräuter – ideale Nahrungsergänzung in der Kapha-Zeit
Die Verwendung von heimischen und jahreszeitlich verfügbaren Heilkräutern wird im Maharishi AyurVeda sehr empfohlen. Nach dem langen Winter...
Zahngesundheit
„Zahngesundheit“ ist unser Thema des Monats April. Dieses Thema ist aus mehreren Blickwinkeln wichtig. Erstens sind gesunde Zähne sind...
Sport und Bewegung für Gesundheit und Langlebigkeit
Wieviel Zeit nehmen Sie sich täglich für Bewegung? Bewegung ist ein essenzieller Teil unseres Lebens, Leben IST Bewegung! Durch den modernen...
Tiefer Winter – Höhepunkt der Vata-Jahreszeit
Wie gefällt Ihnen der Winter? Lieben Sie Kälte und Schnee, Wind und Wolken? Jede Jahreszeit drückt die Qualitäten eines der drei Doshas...
Die richtige Ernährung als Antidot zum Winter
Vata ausgleichende Nahrungsmittel und Heilkräuter Der Winter ist die Jahreszeit, die unseren Körper vor die größten Aufgaben stellt. Die...