Vata

Pitta

Kapha

Dosha Test

Bitte kreuzen Sie bei den folgenden Merkmalen diejenige Zahl an, die anzeigt, wie sehr die Aussage für Sie zutrifft. Bei jeder Eigenschaft, die unten beschrieben wird, wollen wir wissen, inwieweit sie für Sie über eine längere Zeitperiode zutrifft (keine Situationen, die nur innerhalb der letzten Wochen aufgetreten sind). Addieren Sie anschließend alle angekreuzten Zahlen und tragen Sie die Gesamtsumme in das Kästchen am Fuß jeder Seite ein.

Ich lerne gerne neue Dinge und habe eine schnelle Auffassungsgabe.

Wenn ich weniger als 8 Stunden Schlaf bekomme, fühle ich mich während des Tages unwohl.

Ich würde mich selbst als jemand beschreiben, der friedlich ist und nicht leicht aus der Fassung gerät.

Wenn ich einmal etwas gelernt habe, kann ich es lange behalten.

Ich mag besonders gerne kalte Nahrung und eisgekühlte Getränke.

Ich werde leicht ärgerlich, aber dann beruhige ich mich schnell wieder.

Ich schwitze leicht.

Ich habe unregelmäßige Zähne und eher schmale Lippen.

Manchmal kann ich nicht einschlafen oder schwitze nachts.

Ich habe einen leichten Körperbau – ich nehme nicht sehr leicht an Körpergewicht zu.

Wenn ich beschäftigt bin, kann ich mein Essen ohne große Probleme ausfallen lassen.

Ich bin gesprächig und rede öfters sehr schnell.

Wenn ich eine Zusage gebe, halte ich diese auch ein.

Ich neige zu kalten Händen und Füßen.

Veränderungen mag ich nicht so gerne.

Ich werde ziemlich schnell gereizt oder ärgerlich.

Ich werde sehr leicht ungeduldig.

Mit meinen Stuhlentleerungen bin ich sehr regelmäßig – ich habe eher weichgeformten Stuhl als Verstopfung.

Ich bin selbstbewusst, rede jedoch eher wenig und langsam.

Meine Verdauungskraft ist sehr stark – ich gehöre zu der Sorte Leute, die essen können, was sie wollen.

Ich sage manchmal unüberlegt zu, kann es dann jedoch nicht einhalten.

Ich esse gerne und nehme leicht zu.

Ich kann mich schnell aufregen.

Ich bin von Natur aus begeisterungsfähig und lebhaft.

Manchmal habe ich Durchfall oder Sodbrennen.

Ich fühle mich unwohl bei heißem Wetter, ich würde eher kaltes als heißes Wetter bevorzugen.

Ich habe verschiedene Hobbies und bin kreativ.

Ich habe eine Neigung zur Lethargie und bin manchmal melancholisch.

Ich habe oft Schwierigkeiten einzuschlafen oder nachts tief und fest zu schlafen.

Mich bringt nichts so schnell aus der Ruhe, bis ich ärgerlich oder gereizt werde, dauert es lange.

Ich neige dazu, Dinge langsam und gemütlich zu tun.

Ich führe Aktivitäten schnell durch.

Bei meinen Aktivitäten neige ich dazu, extrem präzise und methodisch zu sein.

Ich werde sehr leicht ängstlich und besorgt.

Ich habe kaum Verdauungsstörungen.

Mein Körperbau ist schmal und feingliedrig.

Ich habe einen sehr scharfen Intellekt.

Meine Haut und Haare neigen zu Trockenheit, besonders im Winter.

Ich kann Dinge nicht gut auswendig lernen und mich später an sie erinnern.

Ich mache nicht so gerne Sport.

Ich habe eine weiche und sanfte Haut.

Ich habe Schwierigkeiten, wenn ich Entscheidungen treffen muss.

Ich neige dazu, meinen eigenen Vorstellungen zu folgen, manchmal bin ich sogar eigensinnig.

Ich schlafe sehr tief.

Ich neige zu Blähungen und habe öfters Verstopfung.

Ich neige zu verstärkter Schleimabsonderung, häufigem Völlegefühl, Asthma, Nasennebenhöhlenbeschwerden oder Allergien.

Ich würde meinen Gang als langsam, fest und stabil beschreiben.

Ich bin gerne aktiv und mache Sport, um mich zufrieden zu fühlen.

Mein Gedächtnis ist hervorragend.

Das Wetter, das mir am wenigsten zusagt, ist kühl und feucht.

Wenn ich will, kann ich mehr essen, als die meisten Leute meiner Größe

Ich liebe knackige Salate und brauche einen hohen Eiweißanteil in meiner Nahrung, um das Gefühl der Sättigung zu haben.

Ich bin unternehmungslustig und fürchte mich selten.