Vata

Pitta

Kapha

Dosha Test

Bitte kreuzen Sie bei den folgenden Merkmalen diejenige Zahl an, die anzeigt, wie sehr die Aussage für Sie zutrifft. Bei jeder Eigenschaft, die unten beschrieben wird, wollen wir wissen, inwieweit sie für Sie über eine längere Zeitperiode zutrifft (keine Situationen, die nur innerhalb der letzten Wochen aufgetreten sind). Addieren Sie anschließend alle angekreuzten Zahlen und tragen Sie die Gesamtsumme in das Kästchen am Fuß jeder Seite ein.

Ich kann Dinge nicht gut auswendig lernen und mich später an sie erinnern.

Ich habe einen leichten Körperbau – ich nehme nicht sehr leicht an Körpergewicht zu.

Mein Körperbau ist schmal und feingliedrig.

Ich liebe knackige Salate und brauche einen hohen Eiweißanteil in meiner Nahrung, um das Gefühl der Sättigung zu haben.

Ich habe einen sehr scharfen Intellekt.

Ich neige dazu, meinen eigenen Vorstellungen zu folgen, manchmal bin ich sogar eigensinnig.

Ich mag besonders gerne kalte Nahrung und eisgekühlte Getränke.

Ich werde leicht ärgerlich, aber dann beruhige ich mich schnell wieder.

Ich sage manchmal unüberlegt zu, kann es dann jedoch nicht einhalten.

Ich führe Aktivitäten schnell durch.

Meine Verdauungskraft ist sehr stark – ich gehöre zu der Sorte Leute, die essen können, was sie wollen.

Ich lerne gerne neue Dinge und habe eine schnelle Auffassungsgabe.

Ich neige zu Blähungen und habe öfters Verstopfung.

Ich neige zu kalten Händen und Füßen.

Ich habe verschiedene Hobbies und bin kreativ.

Ich bin unternehmungslustig und fürchte mich selten.

Mein Gedächtnis ist hervorragend.

Ich habe Schwierigkeiten, wenn ich Entscheidungen treffen muss.

Ich neige zu verstärkter Schleimabsonderung, häufigem Völlegefühl, Asthma, Nasennebenhöhlenbeschwerden oder Allergien.

Mich bringt nichts so schnell aus der Ruhe, bis ich ärgerlich oder gereizt werde, dauert es lange.

Wenn ich weniger als 8 Stunden Schlaf bekomme, fühle ich mich während des Tages unwohl.

Wenn ich einmal etwas gelernt habe, kann ich es lange behalten.

Mit meinen Stuhlentleerungen bin ich sehr regelmäßig – ich habe eher weichgeformten Stuhl als Verstopfung.

Wenn ich eine Zusage gebe, halte ich diese auch ein.

Ich bin von Natur aus begeisterungsfähig und lebhaft.

Ich bin selbstbewusst, rede jedoch eher wenig und langsam.

Ich habe eine Neigung zur Lethargie und bin manchmal melancholisch.

Ich habe oft Schwierigkeiten einzuschlafen oder nachts tief und fest zu schlafen.

Manchmal kann ich nicht einschlafen oder schwitze nachts.

Wenn ich will, kann ich mehr essen, als die meisten Leute meiner Größe

Ich habe eine weiche und sanfte Haut.

Das Wetter, das mir am wenigsten zusagt, ist kühl und feucht.

Manchmal habe ich Durchfall oder Sodbrennen.

Bei meinen Aktivitäten neige ich dazu, extrem präzise und methodisch zu sein.

Ich fühle mich unwohl bei heißem Wetter, ich würde eher kaltes als heißes Wetter bevorzugen.

Wenn ich beschäftigt bin, kann ich mein Essen ohne große Probleme ausfallen lassen.

Ich würde meinen Gang als langsam, fest und stabil beschreiben.

Ich schlafe sehr tief.

Ich neige dazu, Dinge langsam und gemütlich zu tun.

Ich bin gesprächig und rede öfters sehr schnell.

Meine Haut und Haare neigen zu Trockenheit, besonders im Winter.

Ich bin gerne aktiv und mache Sport, um mich zufrieden zu fühlen.

Ich habe unregelmäßige Zähne und eher schmale Lippen.

Veränderungen mag ich nicht so gerne.

Ich schwitze leicht.

Ich werde sehr leicht ängstlich und besorgt.

Ich würde mich selbst als jemand beschreiben, der friedlich ist und nicht leicht aus der Fassung gerät.

Ich mache nicht so gerne Sport.

Ich werde sehr leicht ungeduldig.

Ich esse gerne und nehme leicht zu.

Ich kann mich schnell aufregen.

Ich werde ziemlich schnell gereizt oder ärgerlich.

Ich habe kaum Verdauungsstörungen.