Jede Jahreszeit ist von einem der drei Doshas dominiert. Im Frühjahr herrscht Kapha vor. Wenn Kapha im Gleichgewicht ist, entsteht ein stabiler Geist und die Körpergewebe werden erneuert und gut genährt. Ein Zuviel an Kapha führt zu einem dumpfen, schweren Geist. Frühjahrsmüdigkeit ist eine typische Folge davon. Körperliche Beschwerden von Kapha-Überschuss können vielfältig sein. Typisch sind Allergien und Infekte, die während der Kapha-Jahreszeit besonders häufig auftreten.
Kapha und Infekte
Laut Ayurveda entstehen Infekte nur dann, wenn krankmachende Keime einen Nährboden im Körper finden. Der Körper ist ständig von einer Vielzahl von Mikroorganismen bewohnt, die im Austausch mit den Zellen unseres Organismus stehen. Dabei ist die Anzahl der „Gäste“ ca. 10 Mal so hoch wie die unserer Körperzellen.
Infekte brauchen „Ama“
Wenn das Verdauungsfeuer Agni stark ist und alle Nahrung vollständig verdaut, entsteht Ojas, der ideale Nährstoff für gesunde Körperzellen und für die Mikroorganismen, die unsere Gesundheit unterstützen. Ist unser Agni überfordert, kommt es zu Fehlverdauung, und anstatt Ojas entsteht Ama (Unverdautes). Jede Form von Ama ist ein sehr guter Nährboden für krankmachende Keime.
Allergien
Auch Allergien entstehen auf dem Boden von Ama. Die ayurvedische Erklärung dafür ist, dass Ama die Körpergewebe, insbesondere das Lymphgewebe, belastet. Das führt dazu, dass bestimmte Partikel aus der Luft oder aus der Ernährung nicht mehr abgebaut und als unschädlich entsorgt werden können, sondern eine entzündliche Reaktion ähnlich wie ein Infekt hervorrufen.
Allergiker leiden sehr unter diesen Überreaktionen des Körpers auf scheinbar harmlose Stoffe in Luft, Wasser und Nahrung. Schleimhäute schwellen an, sind gerötet und bilden Sekrete, die zu Schnupfen, Husten, Tränen oder bei Nahrungsmittelallergien zu Durchfällen führen.
Was Allergiker jedoch am meisten belastet, sind Müdigkeit und geistige Dumpfheit. Klares Denken oder rasche Entscheidungen fallen während der Allergiezeit besonders schwer.
Ojas vermehren – Ama ausleiten
Die logische Folgerung aus dieser Erklärung ist, dass wir immer wieder danach trachten sollten, Ojas zu vermehren und Ama zu verringern.
Um Ama, die unverdauten Schlackenstoffe, aus unserem Körper zu entfernen, schreibt der Ayurveda regelmäßige Detox-Verfahren vor, die mehrmals pro Jahr angewendet werden sollen. Wenn durch ein gestärktes Verdauungsfeuer Agni mehr Ojas produziert und durch die Beseitigung von Ama die Kommunikationskanäle des Körpers gereinigt sind, ist unser Geist-Körper-System wesentlich resistenter gegen alle Belastungen von außen. So können auch krankmachende Viren und Bakterien eher neutralisiert werden. Harmlose „Eindringlinge“ wie Pollen oder andere Allergene führen dann nicht mehr zu einer allergischen Reaktion. Sie können vom Körper toleriert werden, ohne eine überschießende Abwehr hervorzurufen.
Infekte und Allergien werden weniger
„Seit ich regelmäßig nach Ayurveda entschlacke, haben sich meine Allergien deutlich gebessert“, sagt Rudolf R. „Besonders die Kräuter Detox Kur, die ich schon mehrmals vor Beginn der Allergiezeit durchgeführt habe, hat mir sehr geholfen. Früher war ich jeden Februar und März richtig krank bei den Birkenpollen, ein zweites Mal im Mai/Juni bei der Wiesenblüte. Ich musste Antihistaminika einnehmen, Nasensprays etc. Damit war zwar die Allergie erträglich, aber ich war unfassbar müde. Seit ich am Beginn der Allergiezeit die Kräuter Detox Kur mache, brauche ich keine schulmedizinischen Medikamente mehr – ein paar Taschentücher sind meine ganze Ausrüstung. Ich bin völlig normal leistungsfähig während der gesamten Allergiezeit.“
„Mir hat das Webinar mit der Kräuter Detox Kur sehr geholfen. Die Reinigung hat enorm gut getan“, sagt Ute W. „Für mich war das Verständnis der Zusammenhänge wichtig, das haben die zwei Ärzte im Webinar super herübergebracht!“
Kapha-Störungen
Kapha im Ungleichgewicht kann folgende Störungen hervorrufen:
• Übergewicht
• Erhöhte Blutfette
• Fetteinlagerungen in Blutgefäßen (Arteriosklerose) und Organen (Fettleber)
• Erhöhte Zuckerwerte und Diabetes
• Allergien und Infekte
• Herzschwäche
• Herabgesetzte körperliche Leistungsfähigkeit
• Störungen des Geruchs- und Geschmackssinns
• Herabgesetzte Verdauungskraft
• Schweregefühl und Müdigkeit nach dem Essen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Allgemeine Müdigkeit, dumpfer Geist (Frühjahrsmüdigkeit)
• Schlechtes Gedächtnis
• Nebenhöhlenentzündungen
• Behinderte Nasenatmung
• Vergrößerte Lymphdrüsen und Rachenmandeln
• Kopfschmerzen
• Nackenschmerzen, Schulter/Armschmerzen
• Überbewegliche Gelenke mit Tendenz zu Verstauchungen
• Wassereinlagerungen in den verschiedensten Körperteilen
Vorbeugung und ursächliche Behandlung
Reinigungskuren (Pancha Karma) sind die Königsdisziplin der Ayurveda-Medizin. Sie ermöglichen es, dass Krankheiten gar nicht erst entstehen, sondern dass sie verhindert werden, bevor sie sich manifestieren. Sollten sich schon Beschwerden manifestiert haben, sind richtig gewählte Detox-Anwendungen die ursächlichsten Behandlungsmethoden. „Durch Ausleitung wird die Ursache einer Krankheit vollständig und dauerhaft beseitigt. Sie kann nicht mehr kommen, ebenso wenig wie ein Baum, dessen Wurzeln beseitigt wurden.“ (Charaka Samhita – Grundlagenwerk der Ayurveda-Medizin)
Webinar „Kräuter-Detox“ – hochwirksame Reinigungskur zuhause
Um jedem Menschen mehrmals pro Jahr die empfohlene jahreszeitliche Reinigung zu ermöglichen, haben wir unsere Webinare entwickelt. Die Durchführung der Kur im Alltag und in der häuslichen Umgebung hat mehrere konkrete Vorteile. Sie ist:
• Kostengünstig
• Zeitsparend
• Inspirierend, vermittelt wertvolles Gesundheitswissen
• Ermöglicht Umsetzung des Gelernten im Alltag
• Umweltschonend
• Verbraucht keinen Urlaub
Für Anfänger und Profis
Egal, welche ayurvedischen Vorkenntnisse Sie besitzen: Während des Webinars wird grundlegendes Wissen über ein Leben im Einklang der Gesetzen der Natur vermittelt. In unserer lauten Zeit ist es besonders wichtig, sich immer wieder mit diesem Wissen auseinander zu setzen, weil es sonst vom „Umgebungslärm“ übertönt wird.
Anfänger profitieren ebenso wie Profis davon, dass unsere zwei Ärzte Dr. Wolfgang und Dr. Valeria Schachinger den Ayurveda in unsere gängige Sprache „übersetzen“ und dadurch für jeden Menschen lebendig und verständlich machen.
Stationäre Pancha Karma Kur
Wenn Sie zu den privilegierten Menschen gehören, die die zeitlichen und finanziellen Möglichkeiten für eine Ayurvedakur in einem Maharishi Ayurveda Gesundheitszentrum (z.B. in unserem Haus soma - Zentrum für Maharishi Ayurveda und ganzheitliche Medizin), sollten Sie jede Gelegenheit nützen, Ihr Geist-Körper-System dort „in Schuss zu bringen“.
Wohltuende Synchronmassagen, wärmende Ölstrahlen, betörende Düfte, wohlschmeckende Fastendiät und ein perfekter Rundum-Service machen jede Reinigungskur zu einem Höhepunkt der Jahresroutine. Eine stationäre Pancha Karma Kur in der eigenen Klimazone verstärkt die Wirkung aller Anwendungen.
Zusammenfassung
Infekte und Allergien treten in der Kapha-Zeit verstärkt auf. Rechtzeitige Ausleitung körpereigener Toxine (Ama), Ausgleich der Regulationskräfte und Stärkung der Körpergewebe durch Ojas verhindert das jahreszeitliche Auftreten von Infekten und Allergien. Auch viele andere typische Kapha-Beschwerden, die durch unseren moderne sitzende Lebensweise verursacht werden, werden am besten durch eine Reinigungskur (Webinar oder stationäre Pancha Karma Anwendung) verhindert oder beseitigt.
