Gesund und glücklich durch die Vata-Zeit
Der Herbst ist angekommen: kühles und wechselhaftes Wetter, trockene Blätter, Wind und erste Frostnächte. Die Natur zieht sich zurück und...
Drei Säulen für die Gesundheit von Körper und Geist
Drei Säulen für die Gesundheit von Körper und Geist Zu Ahara, der ayurvedischen Ernährungskunde, gehören drei Hauptaspekte: shamana...
Frühjahrsputz in Haus und Garten - warum nicht auch für den Körper?
Mit einfachen Mitteln die innere Uhr auf die beginnende Kapha-Zeit umstellen Wenn der Frühling vor der Tür steht, fühlen wir uns oft matt,...
Was ist Ayurveda bzw. was ist ein Dosha?
Ayurveda ist das Wissen für ein langes, glückliches und gesundes Leben. Ayurveda ist natürlich und ganzheitlich, zeitlos und gleichzeitig modern....