Tipps

Wegen seiner Fähigkeit, die geistige und körperliche Energie zu verbessern, wird Brahmi gerne verwendet bei Nervosität, Konzentrationsstörungen, Stress und Anspannungen, und bei Kreislaufschwäche und allgemeiner Müdigkeit.

In den klassischen Texten zählt Shatavari zu den wichtigen Rasayanas (lebens- und kraftspendenden Heilpflanzen) mit besonderer Wirkung für die Frau.

Neem wird im Volksmund wegen seiner großen Heilkraft auch als Wunderbaum bezeichnet.

Moringa wird geschätzt wegen seines hohen Gehaltes an Vitalstoffen.

Ashwagandha (Winterkirsche) ist neben dem drei-Früchte Mittel Triphala wohl die meistverwendete ayurvedische Heilpflanze.

Tulsi, das indische Basilikum, gehört zu den beliebtesten ayurvedischen Heilpflanzen.

Das Harz des Wüstenstrauches Myrrhe wird in der Ayurveda-Medizin zur Verbesserung der Resistenz eingesetzt.

Guduchi (Tinospora Cordifolia) ist eine tropische Schlingpflanze, die sehr vielfältig im Ayurveda verwendet wird.

Kurkuma ist wahrscheinlich die Heilpflanze, über die in den letzten Jahren die meisten bio-medizinischen Studien verfasst wurden.

Kurkuma ist wahrscheinlich die Heilpflanze, über die in den letzten Jahren die meisten bio-medizinischen Studien verfasst wurden.

Dass Kurkuma als Gewürz gut für Verdauung und Leber sein kann, leuchtet jedem ein. Aber auch gut fürs Gedächtnis? Wie kann das sein?
Darm und Gehirn sind sehr eng miteinander verbunden. Jeder, der einmal eine gute Darmreinigung gemacht hat, weiß, um wie viel klarer das Denken danach ist.

Für sportliche Leistung sind zwei Faktoren unabdinglich: Ein effizientes Herz-Kreislaufsystem und kräftige widerstandsfähige Gelenke. Neue Studien zeigen, dass Kurkuma sowohl die Durchblutung des Körpers verbessert als auch eine günstige Wirkung auf die Gesunderhaltung von Gelenken hat.