Tipps

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist das Wissen für ein langes, glückliches und gesundes Leben. Ayurveda ist natürlich und ganzheitlich, zeitlos und gleichzeitig modern. Seine Anwendung ist einfach und unabhängig davon, woher wir stammen und wo wir leben, welche Vorlieben und Abneigungen wir haben. Sein Geheimnis liegt in seinem ganzheitlichen Ansatz und dem Wissen um unsere Einheit mit der Natur und ihren Gesetzmäßigkeiten. Der Ayurveda zeigt uns den Weg zu einem Leben im Gleichgewicht – die Grundlage für vollkommenes Wohlbefinden, natürliche Schönheit und dauerhafte Gesundheit.

Der Schlüssel zum Wohlbefinden durch Ayurveda liegt im Verständnis der drei ayurvedischen Grundenergien „Vata“, „Pitta“ und Kapha“. Alle unsere körperlichen, geistigen und seelischen Eigenschaften bringen eine völlig individuelle Balance dieser Grundkräfte in unserer Persönlichkeit zum Ausdruck. Sie bilden unseren „Ayurveda-Typ“, unsere innere Natur, den Bauplan für ein gesundes, langes Leben  – einzigartig und unverwechselbar wie ein Fingerabdruck.

Was ist Ayurveda? Ayurveda ist das Wissen für ein langes, glückliches und gesundes Leben. Ayurveda ist natürlich und ganzheitlich, zeitlos und gleichzeitig modern. Seine Anwendung ist einfach... mehr erfahren »
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TIPPS

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist das Wissen für ein langes, glückliches und gesundes Leben. Ayurveda ist natürlich und ganzheitlich, zeitlos und gleichzeitig modern. Seine Anwendung ist einfach und unabhängig davon, woher wir stammen und wo wir leben, welche Vorlieben und Abneigungen wir haben. Sein Geheimnis liegt in seinem ganzheitlichen Ansatz und dem Wissen um unsere Einheit mit der Natur und ihren Gesetzmäßigkeiten. Der Ayurveda zeigt uns den Weg zu einem Leben im Gleichgewicht – die Grundlage für vollkommenes Wohlbefinden, natürliche Schönheit und dauerhafte Gesundheit.

Der Schlüssel zum Wohlbefinden durch Ayurveda liegt im Verständnis der drei ayurvedischen Grundenergien „Vata“, „Pitta“ und Kapha“. Alle unsere körperlichen, geistigen und seelischen Eigenschaften bringen eine völlig individuelle Balance dieser Grundkräfte in unserer Persönlichkeit zum Ausdruck. Sie bilden unseren „Ayurveda-Typ“, unsere innere Natur, den Bauplan für ein gesundes, langes Leben  – einzigartig und unverwechselbar wie ein Fingerabdruck.

Unwohlbefinden in den kalten Monaten ist für sehr viele Menschen ein wiederkehrendes Thema. Wenn man ayurvedische Prinzipien richtig verstanden und angenommen hat, wird Wohlbefinden und Lebensfreude zu jeder Jahreszeit möglich sein.

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Erholsamer Schlaf – wichtiger Baustein guter Gesundheit Teil 2

Guter Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Langlebigkeit. Individuell angepasste Empfehlungen aus dem Ayurveda sollten aufeinander abgestimmt angewendet werden, um Schlafstörungen zu beseitigen und zu einem gesunden Bio-Rhythmus zurückzufinden.
Die klassischen ayurvedischen Texte sagen eindeutig: „Ghee ist das beste Mittel, um das Gedächtnis und Intelligenz zu fördern.

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Erholsamer Schlaf – wichtiger Baustein guter Gesundheit

Wir hoffen, Sie hatten einen sehr erholsamen und entspannenden Urlaub. Merken Sie, wie sehr Erholung und Entspannung Ihren Alltag beflügeln?

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Ayurvedische Reiseapotheke

„Welche ayurvedischen Mittel soll ich in den Urlaub mitnehmen?“

Wir geben Ihnen eine Übersicht über ayurvedische und orthomolekulare Präparate, die in urlaubstypischen Situationen unter Umständen sofort gebraucht werden, aber am Urlaubsort nicht erhältlich sind.
Die ayurvedische Pulsdiagnose erlaubt, gezielt Ursachen und Intensität funktioneller Störungen festzustellen.

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Gesunde Haut im Sommer - Teil 2

Haut ist ein Spiegel unseres Gesundheitszustands. Im Sommer ist sie besonderen Beanspruchungen durch Sonne und Hitze ausgesetzt.

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Gesunde Haut im Sommer - Teil 1

Laut Ayurveda haben wir zwei Möglichkeiten, unsere Haut mit Heilreizen zu versorgen: Durch Pflege von außen und durch Ernährung von innen.
Ghee ist das Nahrungsmittel, das den höchsten Gehalt an Butyrat hat. Es eignet sich dadurch optimal zur Ernährung der Darmflora.

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Männergesundheit Teil 2

Der Ayurveda bietet eine große Zahl von praktischen Gesundheitstipps, die speziell die männliche Gesundheit und Vitalität verbessern können.
Themen: Yoga und Transzendentale Meditation

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Männergesundheit Teil 1

Der Ayurveda bietet eine große Zahl von praktischen Gesundheitstipps, die speziell die männliche Gesundheit und Vitalität verbessern können.

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Langlebigkeit und Weisheit – Ziele des Maharishi AyurVeda

Eines der Ziele des Ayurveda ist es, die Lebensspanne soweit wie möglich auszudehnen. Im Gegensatz zur modernen Medizin geht es dabei nicht um ein bloßes Aufrechterhalten der wichtigsten Vitalfunktionen wie Atmung und Kreislauf, sondern um eine Verbesserung der Vitalität und Kapazität des Geistes und um Aufrechterhaltung von Jugendlichkeit und Gesundheit des Körpers.
Eine weitere Anwendung von Ghee ist die Pflege der Sinnesorgane. Vor allem, wenn man erschöpft oder überreizt ist, wirkt das reine Butterfett besonders wohltuend.

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Zeit für Beweglichkeit

Schmerzfrei bewegliche Gelenke, die gleichzeitig Stabilität und Sicherheit vermitteln, sind ein Zeichen von guter Gesundheit.
Die Verwendung von heimischen und jahreszeitlich verfügbaren Heilkräutern wird im Maharishi AyurVeda sehr empfohlen.

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Zahngesundheit

Die klassischen Texte legen großen Wert auf tägliche Mundpflege als wichtigen Baustein für ein gesundes Leben.
Motto "Geistig frisch in jedem Alter"

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Podcast: Bewusst ernähren und abnehmen

Balance Beauty Time Podcast: Bewusst ernähren und abnehmen

Von: Dr. Wolfgang Schachinger |

Sport und Bewegung für Gesundheit und Langlebigkeit

Wann, wie oft und wie soll ich mich bewegen, um meine Gesundheit optimal zu fördern? Gibt es Sportarten oder Bewegungsformen, die für jeden Menschen geeignet sind?
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