Tipps
Wie schon in dem vorhergehenden Newsletter erwähnt, möchten wir Ihnen die Atemübung - Pranayama näherbringen.
Rasayana - "Rasayana ist die richtige Bewegung des Rasa überall im Körper."
„Meine Haut altert im Sommer besonders schnell!“ Wie kann ich Urlaub und Sonne dazu nützen, nach den Ferien jünger und frischer auszusehen?
Auszug aus unserem Produkt des Jahres "Buch - Ayurveda Grundlagen und Anwendungen" herausgegeben von Dr. med. Ernst Schrott und Dr. med. Wolfgang Schachinger.
Vor vielen Jahren wurde ich im Urlaub krank und war sehr verärgert, dass ich meine „ayurvedischen Kräutermittel“ nicht mit dabei hatte. Damals habe ich mir eine Liste der wichtigsten pflanzlichen Nahrungsergänzungen gemacht, ohne die ich nicht mehr auf Urlaub fahre.
Was sind die häufigsten gesundheitlichen Probleme im Urlaub?
Was sind die häufigsten gesundheitlichen Probleme im Urlaub?
Was kann man machen, um einen perfekten Bikini Body zu bekommen? Ganz einfach, man nimmt den Body, den man hat, zieht einen Bikini an und geht zum Strand!
Möchten Sie sich dennoch etwas Gutes tun und Ihre Figur entscheidend verbessern, bzw. auch entschlacken, können wir Ihnen hier einige Tipps aus der Ayurvedamedizin und aus der modernen Ernährungsphysiologie geben.
Möchten Sie sich dennoch etwas Gutes tun und Ihre Figur entscheidend verbessern, bzw. auch entschlacken, können wir Ihnen hier einige Tipps aus der Ayurvedamedizin und aus der modernen Ernährungsphysiologie geben.
Ayurveda - das ist jahrtausendealte Gesundheitspraxis und zeitlose Heilkunst. Dr. Ernst Schrott und Dr. Wolfgang Schachinger, zwei der bekanntesten Ayurveda-Ärzte in Europa, zeigen Ihnen, wie Sie mit dieser einzigartigen Heilmethode Ihre Gesundheit verbessern können.
An Feiertagen kann es vorkommen, dass man über sein Sättigungsgefühl hinaus isst und sich danach sehr voll und aufgebläht fühlt. Wie lässt sich das verhindern, bzw. was man machen kann, wenn man zu viel gegessen hat.
Gerade in der Fastenzeit eigen sich Kuren, wie die Kräuterenschlackung, Milde Ausleitung und andere persönlich auf Sie abgestimmte Pancha Karma Kuren um Ama abzubauen und sich wieder frisch zu fühlen.
Ein Thermosgefäß bietet die Möglichkeit ein frisches, gesundes und warmes Mittagessen zu sich zu nehmen. Dieses kann in der Früh zubereitet werden, durch das Thermosgefäß "kocht" es noch weiter und kann anschließend zu Mittag gegessen werden. So ist es ideal für unterwegs oder für die Mittagspause in der Arbeit.
Kapha ist das aus den beiden Elementen Wasser und Erde abgeleitete Dosha. Es ist für die Körperstrukturen und den Flüssigkeitshaushalt verantwortlich. Kapha steht für Zusammenhalt und Stabilität der Strukturen unsereres Körpers und ist verantwortlich für biologische Stärke, indem es die natürlichen Abwehrkräfte fördert.
Im Ayurveda existieren viele spezielle Begriffe, von denen wir Ihnen einige der Wichtigsten hier kurz erklären möchten. Alle diese Begriffe sind in Sanskrit, der Sprache der vedischen Hochkultur, welcher der Ayurveda entstammt.