in Österreich.Tipps
Der Ayurveda bietet eine große Zahl von praktischen Gesundheitstipps, die speziell die männliche Gesundheit und Vitalität verbessern können.
Eines der Ziele des Ayurveda ist es, die Lebensspanne soweit wie möglich auszudehnen. Im Gegensatz zur modernen Medizin geht es dabei nicht um ein bloßes Aufrechterhalten der wichtigsten Vitalfunktionen wie Atmung und Kreislauf, sondern um eine Verbesserung der Vitalität und Kapazität des Geistes und um Aufrechterhaltung von Jugendlichkeit und Gesundheit des Körpers.
Eine weitere Anwendung von Ghee ist die Pflege der Sinnesorgane. Vor allem, wenn man erschöpft oder überreizt ist, wirkt das reine Butterfett besonders wohltuend.
Schmerzfrei bewegliche Gelenke, die gleichzeitig Stabilität und Sicherheit vermitteln, sind ein Zeichen von guter Gesundheit.
Die Verwendung von heimischen und jahreszeitlich verfügbaren Heilkräutern wird im Maharishi AyurVeda sehr empfohlen.
Die klassischen Texte legen großen Wert auf tägliche Mundpflege als wichtigen Baustein für ein gesundes Leben.
Motto "Geistig frisch in jedem Alter"
Balance Beauty Time Podcast: Bewusst ernähren und abnehmen
Wann, wie oft und wie soll ich mich bewegen, um meine Gesundheit optimal zu fördern? Gibt es Sportarten oder Bewegungsformen, die für jeden Menschen geeignet sind?
Balance Beauty Time Podcast: Detox mit Ayurveda: Experten-Podcast mit Dr. Valeria und Dr. Wolfgang Schachinger
Dr. Schrott zu dem Thema Corona und Marma Therapie
Interessanterweise gilt Ghee im Ayurveda als Nahrungsmittel, Nahrungsergänzung und Medizin gleichzeitig.
Dr. Bauhofer vertritt die These, dass es nur mit einem ausgewogenen Energie-Haushalt möglich ist, den Alltag nicht nur zu bestehen, sondern auch glücklich und erfolgreich zu sein.
Die besten Tipps um Vata in Balance zu halten
Dr. Wolfgang und Dr.in Valeria Schachinger haben für Sie Sets aus Nahrungsergänzungsmittel zusammengestellt, damit sie fit und gesund durch die kalte Jahreszeit kommen
„Ghee“, bei uns als „Butterreinfett“ oder „Butterschmalz“ bezeichnet, wird in den ayurvedischen Texten als das hochwertigste aller Öle und Nahrungsfette beschrieben.
Der Maharishi AyurVeda hilft Ihnen mit klaren und einfachen Anleitungen zur Auswahl und Zubereitung der Nahrungsmittel, gut, gesund und fröhlich durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.
Laut Ayurveda sind wir jetzt in der Vata-Jahreszeit.
Da der Körper Teil der Natur ist, vermehrt sich auch in unseren Funktionen und Abläufen das Vata-Element. Besonders anfällig dafür sind unser Geist und das Verdauungssystem.
Da der Körper Teil der Natur ist, vermehrt sich auch in unseren Funktionen und Abläufen das Vata-Element. Besonders anfällig dafür sind unser Geist und das Verdauungssystem.
Leichtes Abendessen ist eine wichtige Empfehlung im Maharishi AyurVeda. Der Ayurveda empfiehlt als "leichtes Abendessen" vor allem auch Hülsenfrüchte. Diese sind leicht und können sehr vielfältig zubereitet werden, als Suppen, Dal-Gerichte, Kitchari oder als delikate Aufstriche.
In der Vata-Jahreszeit (Herbst und Winter) trocknet die Haut ebenso aus wie die Natur. Durch Veränderung unserer Ernährung und vermehrte Hautpflege können wir in dieser Jahreszeit dazu beitragen, dass die Haut ausreichend befeuchtet ist und dadurch ihre Funktionen erfüllen kann.