Hirsetöpfchen

23.10.2017
  1. Hirse waschen, mit 1 ½ Tassen Wasser, ½ Tasse Kokosflocken und einer Prise Salz aufkochen lassen, zugedeckt bei schwacher Hitze 20 - 25 min. ausquellen lassen.

  2. Leicht zuckern, mit Zimt und Nelken würzen. 50 ml Obers untermischen. Eher weich halten.

  3. 4 Orangen filetieren, Saft auffangen.

  4. 100 g Zucker karamellisieren, mit Orangensaft ablöschen, Orangenfilets dazugeben und abkühlen lassen.

  5. Hirse in Schalen (Gläser) abfüllen, Orangenfilets und Saft darauf verteilen.

 

Tipp aus der Ayurvedaküche: Mit etwas geschlagenem Obers servieren.

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Tags: Hirse, Orangen

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