Kapha-Dal

27.03.2017
  1. Ghee in einem Topf erhitzen und die gewaschenen Linsen darin kurz anrösten.

  2. Die Gewürze dazugeben, mit 4 Tassen  Wasser aufgießen und ca. 1/2 Stunde weich kochen.

  3. Zum Schluss mit Salz abschmecken.

 

Tipp aus der Ayurvedaküche: Diese Dal-Spezialität lässt sich gut mit gelbem Mung-Dal oder braune Tellerlinsen zubereiten. 

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