Grünkernlaibchen

Zutaten

  • 130 g Grünkern
  • Knapp ½ l Wasser
  • 1 Lorbeerblatt
  • Salz
  • 1-2 Karotten
  • ½ Spitzpaprika
  • 10 dag Kürbis oder Zucchini
  • 1 Kartoffel
  • ca. 10 cm Porreestange
  • 1 EL Majoran
  • Pfeffer
  • Petersilie
  • ½ TL Senfkörner
  • ½ TL Ingwer gemahlen
  • ½ TL Kurkuma
  • 3 Msp. Asafötida
  • 1 EL Ghee
Zutaten
Pfeffer schwarz gemahlen, Bio, 50 g
Pfeffer schwarz gemahlen, Bio, 50 g
3,10 € *
Senfsamen braun ganz, Bio, 50 g
Senfsamen braun ganz, Bio, 50 g
2,20 € *
Ingwer gemahlen, Bio, 50 g
Ingwer gemahlen, Bio, 50 g
2,65 € *
Kurkumawurzel gemahlen, Bio, 50 g
Kurkumawurzel gemahlen, Bio, 50 g
2,95 € *
Asafötida, 50 g
Asafötida, 50 g
2,90 € *
Ghee, Bio, 300 g
Ghee, Bio, 300 g
8,10 € *
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