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Reissuppe

Schwierigkeit

Mittel

Mengenangaben

1 Personen

Zutatenliste

1 Tasse Taraori Basmatireis

2 L Wasser

1 TL Vata, Pitta oder Kapha Churna 

falls nicht vorhanden verwenden Sie:

-¼ TL Koriander gemahlen

-¼ TL Kreuzkümmel gemahlen

-¼ TL Fenchel ganz

-¼ TL Kurkuma gemahlen

-1 MSP Ingwer oder Pfeffer

Steinsalz nach Bedarf

Frische Küchenkräuter

 

Zubereitung

  • Basmatireis gut waschen. Reis mit 2 Liter Wasser zustellen und 1 Stunde leicht köcheln lassen.

  • Fügen Sie 1 TL Churna bei und rühren Sie um.

  • Sollten Sie kein Churna/Gewürzmischung zur Hand haben, verwenden Sie Koriander,

    Kreuzkümmel, Fenchel, Kurkuma und Ingwer oder Pfeffer.

  • Salzen nach Bedarf.

  • Die Menge des Basmatireises reicht für Mittag- und Abendessen.

Tipp: Garnieren Sie die Suppe mit frisch geschnittenen Kräutern.

 

Zutaten aus dem Ayurvedashop

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Pfeffer schwarz gemahlen, Bio, 50g
2,88 €* 3,60 €* (20% gespart)

50 g (5,76 €* / 100 g)

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Steinsalz ayurvedisch, 250g

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

8,99 €*

250 g (3,60 €* / 100 g)

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Fenchel ganz, Bio, 50g

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

3,10 €*

50 g (6,20 €* / 100 g)

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Kurkuma gemahlen, Bio, 50g

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

3,50 €*

50 g (7,00 €* / 100 g)

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Ingwer gemahlen, Bio, 50g
3,10 €*

50 g (6,20 €* / 100 g)

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Koriander gemahlen, Bio, 50g
2,90 €*

50 g (5,80 €* / 100 g)

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Kreuzkümmel gemahlen, Bio, 50g

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

5,10 €*

50 g (10,20 €* / 100 g)