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Kheer Indischer Reispudding

Schwierigkeit

Mittel

Mengenangaben

4 Personen

Zutatenliste

  • 100g Basmatireis
  • 3/4 L Milch (als Alternative kann auch Reismilch verwendet werden)
  • 1/3 TL Zimt
  • 2 Msp. Vanille
  • 3 Msp. Kardamom gemahlen
  • 2 EL Kokosflocke
  • 1 TL Rosenwasser
  • Dattelsirup nach Bedarf

Zubereitung

  1. Die Milch zum Kochen bringen.

  2. Danach Reis, Gewürze, Zucker und Kokosflocken dazugeben. Ca. 20 min. bei kleiner bis mittlerer Hitze unter sorgfältigem Rühren kochen lassen.

  3. Danach auf kleinerer Stufe ca. 30-40 min. fertig kochen lassen, bis der Reis sehr weich und die Milch ein gedichtet ist.

  4. Sobald der Reis gar ist, können Sie nach Belieben Milch dazugeben, je nachdem wie sie die Konsistenz des Reispuddings möchten.

  5. Den Reispudding abkühlen lassen und mit Rosenwasser verfeinern.

  6. In einer Schale anrichten und mit Zimt und Kardamom bestreuen und mit Dattelsirup süßen.

Zutaten aus dem Ayurvedashop

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Grüner Kardamom gemahlen, Bio, 30g
€ 5,90*

30 g (€ 19,67* / 100 g)

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Dattelsirup, Bio, 250g

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

€ 3,99*

250 g (€ 1,60* / 100 g)