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Grießschmarren mit Heidelbeeren

Schwierigkeit

Einfach

Mengenangaben

4 Personen

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Zutatenliste

150 g Butter

80 g Sharkara Zucker

250 g Weizengrieß

400 ml Hafermilch

300 ml Wasser

6 Stk. Datteln geschnitten

1 Prise Steinsalz

1 MSP Vanille gemahlen

1 MSP Kardamom gemahlen

¼ TL Zimt gemahlen

2 Tasse Heidelbeeren als Kompott

Dattelsirup nach Bedarf

Zubereitung

  1. Butter in einer Pfanne schmelzen, Sharkara Zucker und Grieß darin anrösten.

  2. Hafermilch, Wasser, Trockenfrüchte und Gewürze gemeinsam aufkochen.

  3. Die Masse in die Pfanne einrühren und aufkochen.

  4. Auflaufform mit Ghee einfetten, befüllen und im Rohr bei 180° ca. 1 Stunde goldbraun backen.

  5. Servieren mit Heidelbeeren oder Früchten der Saison und mit Dattelsirup garnieren.

Tipp
Mit Obers oder Vanilleeis verfeinern.

Zutaten aus dem Ayurvedashop

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Grüner Kardamom gemahlen, Bio, 30g
€ 5,90*

30 g (€ 19,67* / 100 g)

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Steinsalz ayurvedisch, 250g

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

€ 8,99*

250 g (€ 3,60* / 100 g)

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Dattelsirup, Bio, 250g

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

€ 3,99*

250 g (€ 1,60* / 100 g)

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Zimt Ceylon gemahlen, Bio, 50g
€ 3,60*

50 g (€ 7,20* / 100 g)

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Haferdrink natural, Bio, 1L
€ 2,10*

1000 ml (€ 0,21* / 100 ml)

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Vanille Bourbon gemahlen, Bio, 10g
€ 15,50*

10 g (€ 155,00* / 100 g)