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Grieß-Brei

Schwierigkeit

Einfach

Mengenangaben

4 Personen

Vorbereitungszeit

10 Minuten

Unser Feinschmecker Tipp

Trockenfrüchte klein schneiden und mitkochen. Frische Früchte eigenen sich zum Garnieren.

Zutatenliste

  • ½ Tasse Weizengrieß
  • ½ l  Hafermilch
  • 1 MSP Vanille gemahlen
  • ¼ TL Kardamom gemahlen
  • 1/4 TL Zimt gemahlen
  • 4 Datteln geschnitten
  •  3EL Rosenblütenhydrolat
  • Süßen nach Bedarf mit  Dattelsirup

Zubereitung

  1. Grieß trocken anrösten.
  2. Gewürze einrühren, mit Reis-, oder Hafermilch aufgießen und unter ständigen Rühren aufkochen lassen.
  3. Süßen nach Bedarf

T

 

Zutaten aus dem Ayurvedashop

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Grüner Kardamom gemahlen, Bio, 30g
€ 5,90*

30 g (€ 19,67* / 100 g)

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Dattelsirup, Bio, 250g

Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

€ 3,99*

250 g (€ 1,60* / 100 g)

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Zimt Ceylon gemahlen, Bio, 50g
€ 3,60*

50 g (€ 7,20* / 100 g)

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Haferdrink natural, Bio, 1L
€ 2,10*

1000 ml (€ 0,21* / 100 ml)

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Vanille Bourbon gemahlen, Bio, 10g
€ 15,50*

10 g (€ 155,00* / 100 g)