Essen Sie sich gesund!
„Wenn Du im Stehen isst, blickt dir der Tod über die Schulter“, behauptet ein ayurvedisches Sprichwort. Wie oft essen Sie im Stehen? Ohne...
Gesunde Ernährung – nicht nur eine Frage der Zutaten - TEIL 2
5. Wo esse ich? Die Orte, an denen wir uns aufhalten, haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Aus...
Gesunde Ernährung – nicht nur eine Frage der Zutaten - TEIL 1
„Ich esse jetzt viel gesünder! Ich habe meinen Fleischkonsum reduziert und nehme täglich Obst zu mir!“ das ist die typische Aussage...
Einmal glutenfrei – und zurück!
Rückkehr zur Normalkost durch Stärkung der Verdauungskraft Das Weglassen von potentiell belastenden Nahrungsmitteln soll nach dem...
Gluten
Gestörte Verdauung – kranker Mensch Ein Reizdarm kann sich in verschiedenen Beschwerden äußern. Diese reichen von Durchfällen, Blähungen,...
Die 6 besten Tipps für ein natürliches starkes Immunsystem
Gehören auch Sie zu den Menschen, die in der kalten Jahreszeit immer wieder unter Infekten leiden? Haben Sie schon überlegt, wie Sie sich in der...
Ojas - Lebensenergie
Was versteht man unter Ojas? Ein strahlendes, gesundes Aussehen, gute Gesundheit, die Erfahrung von innerem Glück, ein gutes Immunsystem - all...
Moringa oleifera in der Schwangerschaft, bei Unterernährung und für Kinder
Auszüge aus dem Buch Moringa oleifera - Die wichtigste Pflanze in der Menschheitsgeschichte Moringa oleifera in der Schwangerschaft, bei...