Kitchari tasty, Bio, 320g

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Kitchari tasty, Bio, 320g
Sie haben nicht viel Zeit? Wünschen sich aber eine schmackhafte und warme Mittags- oder Abendmahlzeit? Wenn möglich auch noch mit ayurvedischen Gewürzen und leicht verdaulich? Dann haben wir das Richtige für Sie! Diese Rezeptur kommt aus Indien - dem Land des Ayurveda und ist sogar glutenfrei! Die Kombination aus Basmatireis, geschälten und halbierten Mungbohnen mit Gemüse und Gewürzen, gilt im Ayurveda als die ideale Formel für eine leichte, vollwertige und sättigende Mahlzeit. Kitchari kann mit frischem, regionalen Gemüse, wie z.B. Karotten oder Zucchini verfeinert werden. Probieren Sie es mit Mango, Ananas bzw. Kokosmilch, so verleihen Sie Kitchari eine fruchtig, exotische Note.
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Produktmerkmale
bio, vegan, glutenfrei, ayurvedisches Reisgericht – Fertigmischung
Zutaten
Basmatireis* 47%, Mungbohnen* 23,5%, Kokos* 5,9%, Paprika*, Weinbeeren*, Datteln* 4,4%, Tomate*, Brokkoli* 2,9%, Kerbel*, Kurkuma*, Kreuzkümmel*, schwarzer Pfeffer*, Pippali* (langer Pfeffer), Ingwer*, Koriander* *aus kontrolliert biologischem Anbau
Verwendungshinweis
Eine Portion (80g) in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze 20-30 Minuten köcheln lassen - gelegentlich umrühren. Anschließend nach Belieben mit Salz, sowie Butter oder Ghee verfeinern.
Nährwerte

 

Energie 1.429 kj 339,0 kcal 
Fett 5,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,9 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 10,1 g
Ballaststoffe 12,6 g
Eiweiß 20 g
Salz 0,05 g

 

 

Gegenanzeige

Keine

FAQ - Fragen zum Artikel

Sind alle angebotenen Nahrungsmittel aus biologischem Anbau?

Nein, nicht alle Nahrungsmitteln in unserem Sortiment sind biologisch. Gütesiegel in der Produktbeschreibung zeigen Ihnen, ob diese kontrolliert biologisch sind oder nicht. Weiters welche zusätzlichen Siegeln die Produkte haben. Wir sind stets bemüht unser biologisches Sortiment auszubauen.

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