Wie gut kann der Körper zugeführte Vitamine/Nährstoffe verwerten?
Eine ausgewogene Ernährung ist der wichtigste Grundstein, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Beim Mangel oder in besonderen Lebenssituationen (z.B. Schwangerschaft) ist eine Ergänzung oft sinnvoll. Für viele Nährstoffe bzw. Vitamine ist der optimale Zeitpunkt der Einnahme, die Kombination mit anderen Lebensmitteln/Präparaten und die Dosierung von entscheidender Bedeutung. Beachten Sie daher bitte immer die Empfehlungen Ihres/r Arztes/Ärztin.