Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, wenn ich mich gesund und ausgewogen ernähre?

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit hochwertigen Lebensmitteln liefert fast alle Mikronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die der Mensch benötigt. Jedoch besteht in den unterschiedlichsten Lebenssituationen ein erhöhter Bedarf an Mikronährstoffen. Zum Beispiel müssen Sportler, Menschen im Wachstum oder Schwangere, aber auch um Menschen, die bestimmte Lebensmittel nicht essen möchten (z.B. Vegetarier) oder aufgrund von Unverträglichkeiten nicht essen dürfen, besonders auf Ihre Versorgung mit Nährstoffen acht geben. Für sie ist es sehr schwierig, sich allein durch die tägliche Ernährung ausreichend zu versorgen. Zudem ist heutzugtage in vielen Lebensmittel der Nährstoffgehalt durch Züchtung, Überbelastung der Böden, lange Transportwege, intensive Verarbeitung der Lebensmitteln stark reduziert.