Mehr Energie - Ulrich Bauhofer

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Mehr Energie - Ulrich Bauhofer
Klappentext zu „Mehr Energie “ Ist Ihr Energiekonto im Plus? Oder stehen Sie knietief im Dispokredit? Digital vernetzt, immer erreichbar, permanent im Einsatz - so sieht die Alltagswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Wer das dauerhaft lebt, überzieht sein Energiekonto und gerät in die roten Zahlen. "Managen Sie Energie, nicht Zeit!", rät Dr. med. Ulrich Bauhofer, der erste und bekannteste deutsche Ayurveda-Arzt. Denn was bei technischen Geräten eine Selbstverständlichkeit zu sein scheint (ist das Handy leer, muss es ans Netz), übersehen wir bei uns selbst viel zu schnell. Gerade in stressigen und in Krisenzeiten ist es wichtiger denn je, unsere Batterien voll aufzuladen. Deshalb führt Dr. Bauhofer Sie in leicht umsetzbaren Schritten zu einem effektiven Energiemanagement und zeigt dabei, wie verblüffend aktuell und hilfreich die sanfte, ganzheitliche und jahrtausendealte Heilkunde Ayurveda ist. Sie erfahren, dass Licht, frische, hochqualitative Nahrung, Schlaf, Meditation, moderate Bewegung und regelmäßige Entgiftung des Organismus wichtige Grundpfeiler für ein Leben in Balance sind. Mit einem Selbsttest können Sie ermitteln, wie voll Ihr persönliches Energiekonto ist. Und am Ende erstellen Sie Ihren individuellen Plan, um Ihr Energiekonto Schritt für Schritt ins Haben zu bringen.
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FAQ - Fragen zum Artikel

Welche Ayurveda Buch empfehlen Sie für Einsteiger?

Ayurveda Grundlagen und Anwendungen - Schachinger, Schrott gibt Ihnen einen umfassenden Einblick in das Wissen des Ayurveda. Bei den Kochbüchern ist für Einsteiger vor allem Kochen nach Ayurveda - Pirc/Kempe empfehlenswert, weil die Rezepte einfach gestaltet und gut bebildert sind.

Welche weiteren Möglichkeiten der Wissensaneignung gibt es?

In unseren regelmäßig abgehaltenen Webinaren können Sie sich auf einfache Weise ayurvedisches Wissen aus erster Hand aneignen. Unsere erfahrenen Ayurvedaärzte halten diese Kurse, welche allesamt online durchgeführt werden. In den Webinaren haben Sie zusätzlich die Möglichkeit, Fragen direkt an die Ärzte zu stellen. Nähere Informationen finden Sie auf unserer Webinar-Seite.

Sind die Bücher auch für Laien geeignet?

Die meisten der angebotenen Bücher sind in leicht verständlichen Sprache geschrieben und vermittelt gleichzeitg überaus tiefgreifendes Wissen, weshalb sie gleichermaßen für Laien, wie auch Menschen in Gesundheitsberufen empfohlen werden.

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