Kurkuma – natürliche Unterstützung für Stimmung und Leber
Kurkuma kann weit mehr als nur würzen. Eine im Artikel von LifeSpa beschriebene Studie zeigt: Der Pflanzenstoff Curcumin, Hauptbestandteil der Kurkuma-Wurzel, kann die Spiegel wichtiger Neurotransmitter im Gehirn signifikant erhöhen – darunter Noradrenalin, Dopamin und Serotonin.
Diese Botenstoffe spielen eine entscheidende Rolle für:
- Ihre Stimmung
- Motivation und Energie
- Schlafqualität
- sowie Ihre innere Ausgeglichenheit
In Tierversuchen und in-vitro-Studien
konnte gezeigt werden, dass Curcumin dabei hilft, Stressreaktionen abzufedern
und stimmungsaufhellend zu wirken – ähnlich wie klassische Antidepressiva,
jedoch auf natürliche Weise. Darüber hinaus schützt es das Gehirn vor
oxidativem Stress.
Zur Quelle: https://lifespa.com/health-topics/mood-support/turmeric-boosts-norepinephrine-dopamine-serotonin/
Kühlende Wirkung auf die Leber
Im Ayurveda wird Kurkuma als Pitta-ausgleichend beschrieben.
Besonders in den Sommermonaten kann es helfen, übermäßige Hitze im Körper und
in der Leber zu regulieren – ideal zur Unterstützung bei Hitzegefühlen,
Hautirritationen oder innerer Unruhe.
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