7-tägige Reinigungskur

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, für die auch der Medizin-Nobelpreis 2016 an den Japaner Prof. Dr. Yoshinori Ohsumi vergeben wurde, unterstützen das Wissen, dass Nahrungsrestriktion den Körper verjüngt, von Zell-Müll befreit und gesund hält. Prof. Dr. Ohsumi stellte sich die Frage, wie Zellen mit einer akuten Hungersituation umgehen, wenn nicht genügend Aminosäuren zur Verfügung stehen, um lebenswichtige Moleküle zu produzieren.

Der Japaner entdeckte, dass in Hungersituationen Zellen die Entsorgung von nicht mehr benötigten Molekülen vornehmen. Aus diesen Bestandteilen werden neue Moleküle gebaut. Daher ist es wichtig, regelmäßig zu Entschlacken und zu Fasten (Fasten = regelmäßige  monotone Ernährung)

Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Allergieneigung werden zu Fremdwörtern, wenn Sie diese sieben tägige Kräuter-Detox-Kur regelmäßig anwenden. Laut Maharishi Ayurveda sollen unverarbeitete Substanzen, die als Ama (Schlackenstoffe) regelmäßig beseitigt werden. Die Kräuter-Detox ist zu jeder Jahreszeit sehr gut zur Stoffwechselentlastung und Reinigung geeignet.

Bei dieser Kräuter-Detox-Kur werden zwei Elemente miteinander vereint:

  1. Entlastung des Verdauungstraktes durch leichte Ernährung

  2. Aktivierung der körpereigenen Entgiftung durch traditionelle ayurvedische Heilkräuter

Die Heilkräuter können in Form von Kräuterpresslingen als Nahrungsergänzungen ohne großen Zeitaufwand im Alltag angewendet werden.

Vor der Kur

Es freut uns, dass Sie sich dazu entschieden haben unsere Reinigungskur zu machen! Es warten 7 spannende Tage auf Sie, wo es wichtig ist, dass Sie sich körperlich und mental auf die kommenden Tage einlassen.

Um typische Entgiftungsreaktionen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Gliederschmerzen etc. zu minimieren, sollten Sie bereits eine Woche bevor Sie mit der Kräuter-Detox beginnen den Kaffeekonsum zu minimieren und/oder auf eine koffeinfreie Alternative umsteigen.

Beginnen Sie außerdem in dieser Zeit stündlich heißes Wasser zu trinken. Vor der Kur empfiehlt sich die Umstellung auf 3 Mahlzeiten pro Tag und ein leichtes Essen (viel gekochtes Gemüse, weniger Fett). Diese Maßnahmen können die Kurreaktionen verringern.

Bitte beachten Sie, dass Sie während der Kur mehr Ruhe als sonst brauchen werden. Gönnen Sie Ihrem Körper Entspannung und Erholung während der Kräuter-Detox. Idealerweise sollte die Bettruhe um 22:00 Uhr sein, versuchen Sie auf Bildschirmzeit von Handy/PC/TV etc. ca. 2 Stunden vor der Bettruhe zu verzichten.

Allgemeines:

Die Kräuter-Detox dauert sieben Tage. Versuchen Sie in diesen sieben Tagen Ihr Arbeitspensum zu reduzieren. Ebenso die Zeit, die Sie vor dem Fernsehen oder am Handy/Tablet verbringen. Schenken Sie in diesen sieben Tagen Ihrem Körper viel Aufmerksamkeit, Liebe, Verständnis und vor allem Ruhe! Dennoch kann die Kur während der Arbeit, Uni, Kinderbetreuung, etc. gemacht werden.

Heißwasser:

Trinken Sie heißes Wasser halbstündlich und in kleinen Schlucken. Die Menge des Wassers richtet sich nach dem Durst. Zwingen Sie sich nicht, eine bestimmte Menge zu trinken. Wir empfehlen, das Wasser ca. 5-10 Minuten zu kochen (Mehrmals im Wasserkocher aufkochen lassen). Es verbessert sich dabei im Geschmack und dringt besser in die Körperzellen ein. Das gekochte Wasser können Sie in einer Thermosflasche aufbewahren.

Idealerweise sollte die Bettruhe um 22:00 Uhr sein, versuchen Sie auf Bildschirmzeit von Handy/PC/TV etc. ca. 2 Stunden vor der Bettruhe zu verzichten.

Heilkräuter

Im Maharishi Ayurveda gibt es verschiedene Nahrungsergänzungen aus Heilkräutern in Tablettenform, die bestimmte Organsysteme unterstützen. Bei dieser Kur werden vor allem Präparate verwendet, die die normale Funktion der körpereigenen Entgiftungsorgane stimulieren. Die Mittel werden dem Biorhythmus entsprechend angewendet, sodass nach der „Organuhr“ jeweils die in der Einnahmezeit besonders aktiven Organe unterstützt werden.

Sie beginnen den Tag morgens mit der Einnahme von Kräutertabletten, die vor allem das Bindegewebe reinigen. In dieser Kapha Periode des Tages werden die leicht erwärmenden MA1010 (Ama Clean) Tabletten verwendet, um den Stoffwechsel zu aktivieren und Gelenke, Blut und Binde/Fettgewebe zu reinigen. Über 20 ausgewählte Heilkräuter sorgen hier für sanfte Reinigung des ganzen Körpers von innen.

Vor dem Mittagessen, während der Pitta Periode des Tages, müssen vor allem die Pitta-Organe Leber, Gallenblase und Bauchspeicheldrüse angeregt werden, um das mit Pitta verbundene Ama zu beseitigen. Das Lebermittel MA579 beinhaltet über
14 Heilkräuter mit den nötigen Bitterstoffen, um die Leberentgiftung richtig in Schwung zu bringen. Das wirkt sich positiv auf den Verdauungsprozess aus, aber auch auf Haut und Augen. Und unsere Emotionen werden dadurch „geglättet“.

Der späte Nachmittag wird von Vata beherrscht und in dieser Zeit unterstützen wir vor allem die Entgiftung über die Nieren. Das entspricht dem Apana Vata Prinzip, das die Ausscheidungsorgane beherrscht. Mit den MA2 Tabletten führen wir dem Körper die Energien zu, die er braucht, um die Ausscheidungs- und Sexualorgane nachhaltig zu stärken.

Vor dem Schlafen bekommt der Körper mit dem Präparat MA505 (Triphala Plus) noch einen ayurvedischen Klassiker zugeführt. Triphala ist DAS Mittel zur Unterstützung der Entgiftung über das Verdauungssystem. Gleichzeitig nährt Triphala nach ayurvedischem Verständnis alle Körpergewebe und versorgt sie über Nacht mit regenerierender Vitalenergie.

Neben den Kräuterpräparaten, die Sie vor den 3 Mahlzeiten und vor dem Schlafen zu sich nehmen, nimmt man nach jeder Mahlzeit auch ein Verdauungsmittel in Tablettenform ein. Dieses stimuliert das Verdauungsfeuer „Agni". So wird die leichte Nahrung während der Kur besonders gut aufgeschlossen.

Diese Verdauungstabletten MA927 werden bei dem Vata Paket nach jeder Mahlzeit eingenommen. Sie enthalten verdauungsanregende Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander, Pfeffer und Ingwer, die dafür sorgen, dass die von den Kräuterpräparaten gelösten Toxine möglichst schnell und ohne unangenehme Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Müdigkeit oder Blähungen im Verdauungstrakt verarbeitet und dann ausgeschieden werden.

Bei dem Pitta bzw. Kapha Paket nehmen Sie neben den Kräuterpräparaten in Tablettenform, nach jeder Mahlzeit eine Gewürzabkochung als Verdauungstrunk ein. Dieser stiuliert das Verdauungsfeuer "Agni" und schließt so die leichte Nahrung während der Kur besonders gut auf. Dieser Verdauungstrunk  wird morgens für den ganzen Tag zubereitet, idealerweise in einer Thermoskanne aufbewahrt und während oder nach jeder Mahlzeit getrunken.

Die verdauungsanregenden Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander und Ingwer sorgen dafür, dass die von den Kräuterpräparaten gelösten Toxine möglichst schnell und ohne unangenehme Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Müdigkeit oder Blähungen im Verdauungstrakt verarbeitet und dann ausgeschieden werden.

Kontakt

Es ist möglich, dass während dieser Kur Entgiftungserscheinungen auftreten. Diese können Kopfschmerzen, leichte Unpässlichkeit oder Ähnliches sein. Ihr Arzt bzw. Ihre Ärztin hat Ihnen dementsprechend einige Tipps gegeben, wie auch Anfangs erwähnt.  Sollten während der Kräuter-Detox-Kur Reaktionen (körperliche oder psychische) auftreten, die Sie beunruhigen, können Sie uns jederzeit telefonisch unter +43 (0) 7752-88110 oder per Mail unter versand@ayurvedashop.at kontaktieren. Außerhalb der Öffnungszeiten können Sie uns auch gerne bei unserem Detox-Help-Telefon anrufen +43 (0) 664 384 93 58

WARNUNG:

Bitte machen Sie diese Kur NICHT während der Schwangerschaft, wenn Sie eine Schwangerschaft nicht ausschließen können, während der Stillzeit oder Menstruation.

NICHT bei fieberhaften Erkrankungen und NICHT mittelbar vor oder nach einer Operation (auch nicht bei kieferchirurgischen Eingriffen). Bei chronischen-, schweren Erkrankungen oder Unsicherheiten konsultieren Sie eine/n Ayurveda Arzt oder Ärztin.

Wichtiger Hinweis:

Unsere Nahrungsergänzungen entsprechen jahrtausendealten Originalrezepturen aus den ayurvedischen Schriften. Sie werden von Ayurvedaärzten mit viel Erfolg von alters her eingesetzt. Eine Wirksamkeit im Sinne der allopathischen Medizin wird jedoch nicht behauptet. Zur Behandlung von Krankheiten wenden Sie sich bitte an einen Arzt. Bitte beachten Sie weiters, dass die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschritten werden darf, Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sind und die Produkte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern sind. Unsere Produkte werden als Nahrungsergänzungsmitteln unter den strengen EU-Regelungen in Verkehr gebracht und machen deshalb keinerlei Aussagen oder Behauptungen über irgendeine gesundheitsbezogene Wirkung oder dass diese Produkte irgendwelche Krankheiten heilen, behandeln, vorbeugen oder lindern könnte.

 

 

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